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すてき４−１０
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[Mgたっぷり]
ひぃ〜っ おトイレかりますーっ
(ゴロゴロゴロ てすてすてす…)
Ｍｇ(マグネシウム)は整腸作用も
あって、便秘にも有効だけど…
摂りすぎると下痢や中毒の原因に
なるからほどほどに…
ほぅ
……
バタン！
……
あそこまで顕著なものなのか？
―いや、あれはたぶん“芸人魂”。
※症状には個人差があります！
あと、表記が必要な成分はナトリウム！
[金内(なとりうむ)]…塩分か！
そ！言うまでもなく摂りすぎは
体に悪いけど…
運動などで汗をかいた後には
Ｎａ値が高めのもので補給するのが
おすすめ。
いやな汗かきました… (ギィ)
そしてもう一つが、カリウム！
高血圧・むくみ対策などの効果が
期待されるよ。
[金甲(かりうむ)]は野菜や果物に
豊富なのだぞ！
ふー
うん。正直、食べ物からの方が
効率がいいけど…
う〜ん…現代人の食生活はＫが
不足がちだから、
水で補うのも一つの手なのかな…？
と言うわけで！
必須表記の栄養素は以上の4つだよ！
うむうむ。
・Ca カルシウム [金丐]
・Mg マグネシウム [金美]
・Na ナトリウム [金内]
・K カリウム [金甲]
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