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すてき4−10
[Mgたっぷり]

ひぃ〜っ おトイレかりますーっ
(ゴロゴロゴロ てすてすてす…)

Mg(マグネシウム)は整腸作用も
あって、便秘にも有効だけど…
摂りすぎると下痢や中毒の原因に
なるからほどほどに…

ほぅ

……

バタン!

……

あそこまで顕著なものなのか?

―いや、あれはたぶん“芸人魂”。

※症状には個人差があります!

あと、表記が必要な成分はナトリウム!

[金内(なとりうむ)]…塩分か!

そ!言うまでもなく摂りすぎは
体に悪いけど…

運動などで汗をかいた後には
Na値が高めのもので補給するのが
おすすめ。

いやな汗かきました… (ギィ)

そしてもう一つが、カリウム!

高血圧・むくみ対策などの効果が
期待されるよ。

[金甲(かりうむ)]は野菜や果物に
豊富なのだぞ!

ふー

うん。正直、食べ物からの方が
効率がいいけど…

う〜ん…現代人の食生活はKが
不足がちだから、
水で補うのも一つの手なのかな…?

と言うわけで!
必須表記の栄養素は以上の4つだよ!

うむうむ。

・Ca カルシウム [金丐]
・Mg マグネシウム [金美]
・Na ナトリウム [金内]
・K カリウム [金甲]
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Last updated: 2012/7/18